吃减肥药睡不着觉，要看一下减肥药的成分是否有提高基础代谢率的药物成分。如果有，可能会导致患者睡不着觉，就可以停一停减肥药。要想真正达到减肥的效果应该是管住嘴、迈开腿。先确定患者是否发生了肥胖，有一个简便的公式，身高减105就是该患者的标准体重，超过标准体重的20%称为肥胖，超过10%成为过重。
发生肥胖时是要治疗的，因为肥胖与冠心病、高血压、高脂血症、痛风密切相关。管住嘴是指每天的膳食要有一定的规划，由营养科医师和内分泌科医师给予膳食的制定，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪都有一定的规定。选择一项适合自己的运动，比如跑步、游泳、走路、散步、跳绳均可以，使得肌肉组织逐渐增加，提高基础的代谢率而达到减肥的效果。
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