女性月经期间可以喝豆浆，豆浆本身属于一种食物，可能会有少许的豆类异黄酮，对于女性来月经不会产生很大的影响，所以在月经期间可以喝豆浆。有些女性认为豆浆可能会有雌激素，从科学上来讲，豆浆中含有的雌激素极其微量，甚至可以忽略，可以当做正常饮料或者营养品饮用。
如果有些女性有痛经或者有胃肠道症状，尽量要避免辛辣食物，此外还有刺激性食物、特别油腻的食物、比较寒凉的食物，如从冰箱里拿出来的饮料、冰镇西瓜、螃蟹等，需要尽量避免。某些女性没有痛经的症状，但某些女性可能会有痛经、月经少、月经颜色暗、宫寒、胃肠道不舒服的症状，需要在饮食上多加注意。
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