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糖尿病人能吃小米饭吗

健康更新时间：2023-03-20 03:06:23

糖尿病病人可以吃小米饭，小米本身黏度比较高，要注意控制小米饭的量，一般小米饭的量就是在做米饭的时候要做出准确的估量，比如这碗米饭大概是50-75g左右的量就足够了。如果吃的比较多对餐后血糖影响比较大，因为小米中主要以碳水化合物为主，除了小米饭，大米、馒头也是中国人比较常吃的主食，这些主食都对餐后血糖有比较明显的影响，不论吃小米饭还是大米、馒头都要严格控制主食的数量，不能吃的太多。

标签： 糖尿病人 米饭

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