晚上喝盐水不好，不建议晚上喝盐水，通常喝盐水都是用来补液，或者有的人用来促进胃肠蠕动。如果想促进胃肠蠕动，可以建议早晨空腹晨起喝。如果想用来补液，可以考虑白天适当的补充淡盐水，最好不要在睡前喝过多的盐水。因为睡前喝了过多的盐水，容易造成肾脏负担，人在休息的时候，器官处于一种缓慢平和的状态，如果喝了盐水，肾脏加速代谢，容易造成肾脏的过度压力，晚上喝盐水容易出现血压异常，建议想喝盐水可以喝淡盐水，要晨起喝，尽量不要晚上喝。
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