睡觉起来后身上痛，最常见的原因就是睡觉的时候使用非常软的床，就会引起腰背肌的劳损，我们人的脊柱是有生理曲度的，颈部跟腰部是前突，胸部跟骶尾部是后突。当睡非常软的床的时候，脊柱的生理曲度就会改变，都改变为后突，这个时候腰肌就会处于紧张的状态，时间一长就会形成腰肌劳损。所以我们建议睡觉要睡硬板床，特别是有慢性腰痛的病人，或者是有腰椎间盘疾病的病人，要睡硬板床，这样才可以缓解病情，防止腰椎间盘的继发性损害和腰椎间盘的突出。
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