来例假最好不要汗蒸，汗蒸房里的环境高温高湿，促进人体毛孔开放，排出汗液，从而达到排泄体内废物的作用。在汗蒸时机体代谢增高，容易丧失较多的体液，在月经期因为经血的流失会丧失较多的水分，如果再因为汗蒸而丧失较多的水分，容易导致体内循环血量降低，影响血压的稳定。月经期机体免疫力相对较弱，病原菌比较容易入侵，而汗蒸房的高湿环境比较有利于病原菌的生长繁殖，所以月经期汗蒸更容易感染病原菌，还容易影响正常的月经量，所以在来月经期间最好不要汗蒸。
