骨折或是外伤以后软组织挫伤，冷、热敷是比较复杂、重要的辅助治疗。一般24小时内，建议冰敷或冷敷，防止出血、水肿进一步加重。48小时以后或是3天以后，建议热敷。一般每天2次，每次20分钟左右。热敷建议选用热水袋，保持局部干燥。同时温度不宜太高，避免局部软组织皮肤烫伤，温度在30-40℃左右。持续热敷可以改善局部软组织血液循环，促进肿胀消退，促进组织恢复以及骨折愈合；热敷还可以缓解疼痛，减轻组织水肿。
上一篇：屁股长痔疮是什么原因
下一篇：H型高血压早期表现
