为啥有的人特别容易感冒？

感冒是最常见的一种外感病，一年四季都会发生，冬天、春天最多见，几乎没有不感冒的人，特别是幼儿园里，一有感冒，就会有很多小朋友接二连三的不能来上学。但是有的人经常感冒，有的人一两年才感冒一次，有的人最多就是打喷嚏，流鼻涕，没几天就好了，而有的人却发烧、头疼、咳嗽，非得在床上躺好几天。

治疗感冒的药物市面上种类也很多，许多家庭也会常备有各种感冒药，比如感冒清热冲剂、感冒通、银翘片等等，但是通常不知道该如何选择。

感冒说是大病也不算是大病，有时候都不会影响正常工作，但说是小病呢，有时候又很重，有的人还需要住院治疗，甚至危及生命。

自古以来，中医中药对治疗感冒都有着非常丰富的经验和很好的疗效，尤其在感冒早期，越早接受中医的治疗和调养，病就好的越快。

同样是感冒，玄机大不同

感冒了，去医院看病时总能听到大夫说，你这是风寒感冒，你这是风热感冒，怎么一个感冒还分那么多种类呢？其实里面是有玄机的，中医认为感冒就是人体感受了邪气，什么是邪气？听着似乎有点吓人，其实中医讲“邪气”就是各种致病因素，包括风、寒、暑、湿、燥、火这几种，我们也常常叫它“六淫邪气”。那么人体感受的邪气种类不同，所得的感冒自然也就不同。

首先，最常见的就是“风寒感冒”，顾名思义，是人体感受了风、寒两种“邪气”导致的，比如冬春换季时穿的太少受凉了，或者下雨天淋雨蹚水了，或者汗出后又着风了，主要症状以打喷嚏、流清鼻涕、鼻子堵，怕冷怕风、头痛，发烧（体温通常不太高，一般不超过38.5℃）不出汗为主，有时会伴有脖子僵硬，肌肉酸痛，可能还有咳嗽嗓子疼，吐白痰。

然后就是“风热感冒”，表现为发高烧（一般体温在38.5℃以上）、头痛、全身肌肉关节疼、无汗或除少量的汗，鼻子堵、鼻子发干、有时有黄鼻涕，口干总想喝水，嗓子红肿疼痛，咳嗽，咯吐黄痰，严重的会感觉全身乏力，心慌，必须得躺床上好几天。这种感冒类型是最多见的，因为现代人生活工作压力太大，人们饮食习惯肥甘厚味辛辣刺激也多，再加上夜生活丰富，不能按时睡觉，经常熬夜，通常内火都比较大，所以感受了风寒“邪气”后，进入人体很快就化热，就出现了所谓的“上火”的症状。这种感冒相对比较严重，流感季大部分人患的感冒也是这种感冒，体质不好的人，就会非常严重，甚至威胁生命。

还有一种感冒类型比较特殊，只在夏季暑湿季节发生，就叫“暑湿感冒”，症状和中暑比较相似，会觉得脑袋跟裹了一块大毛巾一样，头蒙蒙的，昏昏沉沉，并有恶心、呕吐、胃口差，通常会有肚子疼拉肚子的表现。

感冒药物多，选择巧对症

家家户户的药箱里想必都会备有种类繁多的感冒药，可是大部分人都不太会选择使用，总是随便拿一种，先吃吃，管用了则撞大运，不管用就赶紧再换一种。其实感冒后中药的选择也不困难，下面就教给大家一种“随证选药”的方法，巧选感冒药。

前面我们讲到了感冒的分类，主要还是依靠症状表现。不同的症状，中医就会有不同的证型，那么我们就可以根据这种证型来选择中药。比如，我们刚才所描述的以打喷嚏、流清鼻涕、鼻子堵，怕冷怕风、头痛，发烧，可能还有咳嗽嗓子疼，吐白痰的情况，就应该选择具有“辛温解表”功效的中成药，常用的比如感冒清热冲剂、正柴胡饮、川芎茶调丸、九味羌活丸、荆防败毒散等，都有辛温解表的功效，但是也各有不同，如果发烧偏重就选正柴胡饮，头疼、全身疼重的就选九味羌活丸，需要注意的是这一类药物服用之后，最好能喝些热粥或热汤，感觉到身上微微出汗效果就最好了。

然后就是那种比较重的感冒，以发高烧、头痛、全身肌肉关节疼、嗓子红肿疼痛、鼻子堵、鼻子发干、有时有黄鼻涕，咳嗽，咯吐黄痰等一派“上火”征象为主，我们可以选择具有“辛凉解表”功效的的中成药，比如银翘解毒片、双黄连口服液、桑菊感冒片、金花清感颗粒等，这类药物里面有解表和祛火的中草药，这种感冒就非常合适使用。

当然还有一种暑湿季节我们离不开的老药，大家一定都用过，而且大部分人觉得这种药真是太难喝了，感觉是这个药的真真是为了验证“良药苦口利于病”而生的。这药就是着名的——藿香正气水，确实很难喝，但是疗效非常好。它是治疗暑湿感冒的“独门绝技”和夏季家居出的行必备良药，建议家家户户的药箱里都要准备，无论是暑湿感冒，还是中暑或者夏季的急性胃肠炎，藿香正气水疗效都非常好。用药后一定要注意清淡饮食，不能贪凉，还要避免过度高温日晒。

注意事项

在流感季，有的病人感冒后病势很急很重，就一定要及时去医院就诊，切不可耽误病情。

为什么每一波感冒，我都逃不掉

有这样一部分人，非常容易感冒，办公室或家里只有人感冒，第二个被传染上的肯定是他；大部分人一般感冒7到10天就好了，他却总也好不了，要不就是刚刚好一些就又会反复；别人感冒基本不影响正常工作，他感冒就得在床上躺好几天……这是怎么回事呢？平时要如何预防呢？

我们介绍一个新名词“内伤基础上的外感病”。“内伤”这个词大家会觉得比较熟悉而又陌生，“内伤”不都是武侠小说里被武功高强的人打了之后，五脏六腑都受伤了吗？这跟感冒有什么关系？其实我们这里说的“内伤”是指平素体质不好，或者有一些基础疾病。这一类人群不但容易感冒，而且一旦感冒，就会出现症状复杂多样，病程比较长，不但不容易痊愈，还会导致原来的基础病加重。举个例子：平时有慢性肺系疾病的患者，如哮喘、慢阻肺或间质性肺病的患者就特别怕感冒，一旦感冒，之前存在的症状就会明显加重，比如原来活动后才喘，现在坐在那里也会喘，原来咳嗽痰不多，现在咳嗽咯痰重，导致原有病情加重。

那么这一类患者平时要怎么注意预防感冒呢？

首先，平常要注意保暖，尤其是换季、北方暖气将要来或刚刚停的这段时间，特别要注意。老年人要重视后背保暖，中医讲督脉在人体的后背，延嵴柱从上而下，是人体一身阳气所主，老年人和慢病久病的患者大多会有阳气不足的表现，平时会怕冷啊、怕风啊，所以所以一定要注意后背的保暖，建议这一类人群外出或者天气寒冷时要穿背心。

其次，有冠心病、唿吸系统疾病、脑血管病、糖尿病等慢性病的患者，平时注意血压、血脂、血糖的控制，按时用药，定期检查，力争将各项指标控制在理想水平。对于体质有偏颇的人，建议去中医治未病科或体质科定期进行体质辨识和调理，改善体质和身体状况，就可以有效的减少外感病的发生。

最后，流感来袭的季节，尽量避免去人群密集的场所，如果家里或者办公室、学校等密集人群的环境中有人感冒，要注意相对隔离，佩戴口罩。一般在流感爆发的时候，地方中医机构都会出流感防治方案，按照方案选择合适自己的的代茶饮适量饮用，都有助于减少患流感的可能性。

注意事项

这类患者感冒后如果出现原有病症加重也不用太慌张，建议尽早到医院就诊。

发烧了，害怕吗？

大多数人感冒都会伴随着一个重要的症状，那就是发烧。感冒发烧是人体正邪抗争的表现，也是机体的一种自我保护机制，只要不是持续的高烧或伴有惊厥，大都不必太过害怕。

一般而言，体温（腋下温度）超过37.5℃定为发热，37.5℃～38℃为低热、38.1℃～39℃为中度热、39.1℃～40℃为高热、超高热则为40℃以上。普通感冒如果有发热，一般是低热到高热，超高热比较少见，但是流感多以高热起病，病势相对严重一些。

普通感冒伴有发烧，体温在中度热以下的，不需要单独使用退烧药，按照之前讲述选药方法，根据症状选择一至两种治疗感冒的中成药即可，并多喝温水。一般来说吃药后，会出现身上微微汗出，就退烧了。如果体温超过39℃则需要配合使用退烧药以及物理降温的方法控制体温。

下面简单介绍几种常用的物理的降温方法：

1、用毛巾蘸23℃左右的凉水，反复擦拭额头、腋下和大腿根部；

2、藿香正气水蘸棉球，外敷脐部；

3、用棉球蘸生姜汁擦拭足底。

后两种方式对于小儿退热效果更好，除此之外还有传统的酒精擦浴或者冰块降温也都是可以选用的。

注意事项

如体温超过40℃（儿童超过39℃）则可能会引起头晕、惊厥、休克，甚至严重后遗症，所以一定要应及时就医。