来月经期间是可以吃榴莲的，榴莲属于热性水果，在月经期食用具有活血驱寒暖宫、缓解痛经的问题。同时榴莲的营养价值也是非常高的，榴莲里含有丰富的维生素C，女性在月经期会有免疫力下降的问题，食用榴莲可以增强身体的免疫，预防经期发生感冒，同时维生素C具有抗坏血酸的作用，可以预防经期发生坏血病的可能。榴莲中含有丰富的维生素A，在月经期食用可以提高眼睛的明暗适应能力，榴莲中含有丰富的铁元素，女性在月经期由于大量的失血会有贫血的问题，补充铁元素可以预防或者缓解贫血的问题。榴莲中含有丰富的钙元素，月经期食用可以预防雌激素水平下降引起的钙量流失。
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