在日常生活中，经常会出现病人不小心将脚崴了。出现这种情况后，一定不能对伤处进行按摩，以免加重肌肉损伤，促进局部出血。首先，应该卧床休息，抬高患肢。在受伤24小时之内，进行冰敷处理。超过24小时以后，可以考虑进行热敷处理。可以给予局部理疗仪烤电，同时，还可以外敷活血化瘀的膏药，还可以在局部进行针刺、艾灸等治疗。如果病人血压不高，还可以口服跌打损伤的药物。如果损伤较重，病人还是应该到医院去拍摄脚骨的X光片，明确是否有骨折发生。如果发生骨折，就要针对骨折采取对症治疗。
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