左侧臀部一动就疼，常见以下几种原因：
第一、臀上皮神经炎，病因包括解剖因素，如髂嵴发育异常，引起臀上皮神经张力增大，容易发生炎症改变，直接外伤或间接外伤均可以导致臀上皮神经受到牵拉，发生急性水肿或慢性水肿，久而久之形成炎症，临床表现为患侧臀部疼痛或麻木感，有时可放散至大腿后外侧，局部有明显压痛，有时可触及臀上皮神经呈条索样改变。
第二、臀中肌损伤，临床表现为臀部疼痛，患侧下肢迈步着地时或支撑时疼痛、无力，检查发现臀中肌上外侧部有压痛，触诊可摸到阳性结节、粘连、条索，并感到僵硬、肌张力较大。
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