提了过重的物体之后出现了手抖，主要是肢体过度的疲劳，肌肉过度的疲劳所导致，这时候注意休息即可，可以局部按摩。作为正常人群，肌肉过一段时间，疲劳就能够缓解。缓解之后，症状就会消失。
这种情况实际上是人缺乏锻炼，肌肉过度的纤细没有力量所导致。平时人应该经常保持正确的锻炼或者正常的锻炼，必要的时候去健身房健健身，人的肌肉有一定的力量之后手就不会抖了。
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