怀孕初期，虽然胎儿生长比较快，但是由于胎儿小，所需能量不多。所以怀孕初期，孕妇挑选自己喜欢吃的、可口的食物即可，不需要太多的能量，就能维持胎儿的正常生长发育。怀孕初期的禁忌有：需要戒烟，避免被动吸烟，避免长期大量饮酒，尽量减少或者避免摄入咖啡因，或者含有咖啡因的食物和饮料。避免接触宠物，尽量减少与宠物接触的机会。避免长期在有辐射和污染的环境中工作。尽量减少心理方面的压力。避免繁重的体力活动，特别是负重的工作。避免长途旅行，平时出行应该注意交通安全。怀孕初期尤其要注意尽量不用的药物，如果需要用药，应该在医生的指导下选择药物。需要预防感染，预防疾病。
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