孕妇可以少量进食杨梅，杨梅酸酸甜甜的口感可以大大刺激孕期食欲，尤其对于在怀孕早期，由于早孕反应出现恶心、呕吐、食欲不振、厌油腻的情况，适当食用几颗杨梅，酸酸甜甜的口感，不但可以补充水分、补充糖分，还可以补充比较丰富的维生素，包括维生素C、维生素B等，因此孕妇在怀孕期间，可以少量食用杨梅。但是，由于杨梅在生长的过程中也会加入寄生虫感染的风险，清洗杨梅的时候一定要保证清洗干净，食用的时候注意保证卫生，以免由于进食不洁食物，增加胃肠道感染的风险。
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