怀孕初期建议不吃烧烤，在做烧烤时有高盐、高油，在高温环境下易造成亚硝酸盐的生成，食入人体后对宝宝的生长发育有不良的作用，有可能导致先天畸形的发生，在出生后导致其他疾病的发生。孕早期建议多吃水果，比如柑橘类，里面含有大量的维生素C，具有强氧化性，可以提高人体免疫力，可促进宝宝各个器官的功能完善。如果早孕期的早孕反应比较明显，建议不要严格控制饮食，如果非常想吃烧烤，也可以少吃一点，平时多喝水可以利于不良物质的代谢。
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