月经期间如果吃龙虾量一定要少，吃龙虾大多数都加上辛辣的调味剂，会刺激月经量比较多、来的时间也比较长，辛辣之物有促进血液循环导致充血的作用，龙虾性寒凉在月经期间过多食用会导致腹痛。月经期间尽量少吃刺激性的食物，也不能饮酒，不要受凉注意保暖，月经期间抵抗力比较低容易生病，注意不要熬夜。保持心情舒畅规律作息，饮食尽量以清淡、容易吸收消化的食物为主，如果有不舒服如腹痛、流血过多及时到医院就诊。
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