脑子记性差的原因在不同的年龄段是有不同的原因，对于年龄大的人而言，脑子记性差常常是和年龄相关的一种老化表现，但是如果是记性明显地差，同时还伴有其症状，比如反应迟钝、经常丢三落四、性格改变、行为异常等等，就要警惕是否有老年痴呆的可能，就需要做相关痴呆量表的筛查，以及影像学的检查。
年轻人记性差往往是功能性的，其中最常见的原因是抑郁症，抑郁症的病人常常表现为健忘、反应慢、注意力不集中、兴趣缺乏、没有愉悦感等等。给予抗抑郁治疗之后，抑郁症治好了，记性能够恢复到正常的水平。另外，如果夜间睡眠不足，脑子没有得到充分的休息和调整，不在最佳状态，也会出现记性差的现象。还有全身性的疾病，比如甲状腺功能低下、维生素B12缺乏等等也会导致记性差。针对这些原因就需要治疗原发病，把原发病治疗好了，记性都能恢复到正常的水平。
