跑步之后头疼，可能是因为突然增加的运动量过大所引起的偏头痛。人体在大量运动过后容易出现很多变化，如过度疲劳、大量消耗体内的能量、出现低血糖、交感神经兴奋、出汗等。
这些突然变化会触动偏头痛的扳机点而发作，此时应及时休息，并要注意以后应当避免引起头痛的运动量。如果跑到1000米出现头疼，以后应当控制在500米左右。跑步之后头疼也可能是由于高血压引起，一些高血压患者在跑步之后，很容易造成血压急剧上升，会刺激头部的痛觉反应，从而引起头疼的症状。
