月经期的时候少量喝些热柠檬蜂蜜水是好的，适当的服用后可有利于提高体内的糖分、维生素、微量元素等的需要，并且也可以促进胃肠道的消化功能，防止便秘的情况发生。
但是女性在月经期的时候，柠檬蜂蜜水也不要过多饮用，在月经期应该注意适当的休息，饮食上多吃一些补血的食物以及含蛋白质丰富的食物，例如大枣、阿胶、鸡汤、鱼汤、牛奶等，有利于营养的全面供应，帮助月经血的正常排出。
在月经期的时候，由于卵巢分泌激素水平的下降，常会出现有食欲不振的情况发生，并且易疲劳，女性在此期间应该注意适当的休息，避免受凉和感冒，也要做好保暖处理。
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