睡觉的时候身体突然抖一下，这种现象大部分的时候都属于正常的，是一种正常的睡眠生理现象。在整个睡眠周期中都会时不时出现抖一下的情况，所以不必太在意，也有些情况是病理性原因造成的，常见的病就是癫痫，癫痫是由于大脑的异常放电引起的一种肢体不自主抽动，遇到这种情况可以先做脑电图检查，不是做常规的脑电图，是要做24小时的睡眠脑电图，也就要带着脑电图的机器睡一夜。如果在抖动的时候脑电图上有相应的改变，基本上就可以断定到底是不是癫痫引起的。
还有一种情况就是低钙抽搐，在老年人、儿童、孕妇特别容易出现缺钙的情况，钙离子的功能主要是维持肌肉的兴奋性，缺钙就容易引起肌肉的痉挛，导致肢体的抖动或者身体的抖动。还有一种情况就是受凉，如果室内的温度过低，肢体受凉或者身体受凉以后就会引起肌肉痉挛，也会出现抖动的情况，所以病理上的原因主要是跟癫痫有关系，还有低钙抽搐、受凉以后引起的。这个做脑电图可以鉴别出来，所以大家不必太在意。
