经期生气的危害首先是容易导致气血郁滞，形成血块，经血不能够顺利的排出体外，其次容易造成精神紧张、体内激素水平不稳定、月经紊乱等不良的后果，同时容易加重内分泌失调、脸上长痘、失眠、出汗等不良的后果。
经期经常生气，还容易诱发子宫内膜异位症的发生，加重痛经，导致持续性的腹痛，下腹部坠胀感等不适。所以在经期的时候一定要注意保持情绪稳定，放松心态，多参加户外活动，转移注意力，避免情绪波动过大，不要过于紧张，不要给自己太大的精神压力。
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