通常坐月子只要1-2个星期就可以，无须过长时间。适当休息后开始工作，其实也是更早的恢复生活，恢复身体状态。
实际上坐月子，传统意义上就是产后1个月之内不能开窗、不能通风、不能洗澡、不能干重活，其实这里面有一些是对的，就是不能干重活。但有一些是完全错误的，比如不能见风、必须关着窗户、捂汗这些是完全错误的。因为临床上见到夏天的时候，陈旧观念导致很多产妇生完孩子之后中暑，就没法喂孩子了。只能先抢救产妇，所以这个结果是非常不好的，而且坐月子其实就是民间的一种说法。
坐月子时要建立良好的休息环境，注意卫生，室内温度应适宜，注意保持外阴部清洁，每日用温开水洗外阴，勤换内裤与卫生垫。
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