黄花菜可以下奶，黄花菜在哺乳期的时候吃不仅可以下奶，而且还有通乳的功效，所以在哺乳期的时候可以适量的吃黄花菜。
黄花菜还有清热利尿、消肿解毒的功效，在月子里吃黄花菜会使乳汁量增加，所以可以用黄花菜和猪蹄一起煲汤，有养血生津、壮筋骨的功效，可以催乳、泌乳，对哺乳期女性的乳汁分泌有良好的促进作用。
黄花菜如果新鲜，在日常生活中要引起注意，因为新鲜的黄花菜具有一定毒性，在烹调的过程中要注意，可以吃干的黄花菜，对乳汁的分泌也会起到促进作用。
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