经常熬夜的人体重下降的比较少，长胖的比较多，这就是我们俗称的压力性肥胖。如果不是工作的需要，不建议患者经常熬夜，熬夜以后可使得机体的生物钟发生紊乱。生物钟是指人体对外界的一种反应，在天黑的时候需要休息，在清晨的时候起来工作，如果经常熬夜，生物钟的作息就会打乱，生物钟乱了以后机体的抵抗力就会下降，会发生很多细菌性感染，发生一些自身免疫性疾病，比如系统性红斑狼疮、多发性肌炎等。
在熬夜的过程中还会增加夜宵，所以胖的患者多，同时由于压力性肥胖，很少有患者会瘦，一般患者都是变胖。如果不是因为工作因素，不建议患者经常熬夜，养成良好的作息时间，早睡早起，戒烟、戒酒，注意锻炼，才能形成一个健康的身体。
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