中暑的时候是可以吃雪糕的，但是一定要少量吃。因为雪糕属于生冷的食物，中暑少量的食用可以起到一定降温、解暑的作用。中暑是由于在高温、高湿的环境下体温调节中枢功能紊乱，散热减少，产热增加，进而引起的一系列不适症状。
中暑的患者往往会有头晕、恶心、腹痛、腹泻，少量吃雪糕可以起到解暑的作用，但是如果量多了反而会刺激胃肠道，进而使胃肠道黏膜受到损伤，出现恶心、呕吐的症状加重。因此，中暑之后可以少量的吃雪糕，尽量多喝白开水、绿豆汤、水果汁等。
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