腰椎反弓也就是腰椎生理弯曲变直或者生理弯曲反弓，一般多见于年轻人。年轻人的腰椎反弓多数为代偿性的反弓，是因为腰肌劳损、疼痛所导致的肌肉失衡，进而出现腰椎生理弯曲反弓。此种情况的腰椎反弓是完全可以恢复的，主要的办法是多锻炼腰背肌，进行腰背肌的功能锻炼，比如三点或者五点拱桥式锻炼、飞燕式锻炼、倒走、游泳。老年性的腰椎反弓多数是因为腰椎退行变、骨质增生所导致的腰椎退变性侧弯或者反弓，此种情况腰椎反弓很难恢复，往往需要手术矫形才可以恢复。
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