股骨头坏死不适合久坐，首先久坐不利于股骨头坏死的血液循环，其次久坐可以造成炎症物质积聚，关节腔压力增大，影响股骨头血运，加重股骨头坏死。久坐还容易造成股骨头及髋关节周围肌肉的疲劳，引起肌肉的炎症物质积聚，肌肉酸痛。股骨头坏死容易加重疼痛，长期的不良姿势，包括久坐，更加重了疼痛和炎症，对股骨头坏死的恢复和症状的改善都没有好处。建议应当在疼痛不严重的情况下，尽量减少负重，避免久坐，可以进行适当的有氧锻炼。如果疼痛非常严重，股骨头已经塌陷或间隙变化，更不建议久坐，这时须避免负重，可以拄拐或卧床。
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