降低龟头敏感度的方法比较多，常用的有以下几种：
第一、进行行为处理，可以在平时提拉阴茎、挤压龟头，降低龟头的敏感度。
第二、在性生活的过程中戴避孕套，甚至双层避孕套。
第三、在性生活之前手淫一次。
第四、在龟头的局部应用麻醉药物，如利多卡因凝胶等。
第五、口服中成药物固精补肾丸、六味地黄丸、固精麦斯哈片等，也可以口服西药必利劲等。
经过系统、正规的检查、处理，大多数的龟头敏感度会下降。
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