车厘子营养丰富，还有较高的糖分、维生素、微量元素和矿物质，可以缓解经期出现的恶心、呕吐等食欲不振的情况，有利于提供足够的营养成分，保证机体的营养需求。
另外，糖分对于缓解经期中紧张综合征，改善神经系统焦虑的症状有一定的帮助，所以月经期间吃车厘子是完全可以。但是要适量，因为任何一个食物，如果过多的食用，会引起胃肠道的负担。车厘子中糖分含量比较高，过多的糖分和高能量的食物摄取，会导致胰腺的负担加重，对于有糖尿病或者糖代谢异常的女性要慎重使用。
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