月经不正常，出现提前或者推迟提示存在一定的内分泌激素紊乱，包括妇科疾病。如果想通过饮食的方式来改善，其效果微乎甚微，通过水果的方式来改善也是不可能的事情。如果想起到辅助治疗的作用，尽可能多吃苹果、猕猴、桃、梨、桔子、榴莲，包括西瓜、香蕉，以上水果都可以吃。但不会因为吃多了水果就会使月经恢复正常，水果没有如此强大的功效。尽可能在月经到来的第2-5天空腹查内分泌激素，排除内分泌激素有没有问题，然后做彩超检查，判断有没有妇科问题。根据情况可以开出调理月经周期的药物，治疗效果会更加好。
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