如果阴道松弛可以做提肛运动进行锻炼，提肛运动本身可以使盆底的肌肉张力逐渐的恢复，但不是做1-2次就能达到目的，必须持之以恒，在日常生活中要坚持半年以上才能达到使阴道紧致的现象。另外在日常生活中也可以做盆底的康复治疗，主要是用电刺激使盆底的肌肉张力恢复，使阴道松弛的状态得到改善。如果在临床不给予相应的处理，有可能随着年龄的增长阴道松弛的状态会逐渐加重，会导致阴道前后壁膨出，也可能会引起子宫脱垂的现象，所以建议尽早给予锻炼。
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