五个月宝宝发烧38.5℃，可以采取以下几个措施帮助退烧：
1、注意衣服不要穿得过厚，盖被子也不要过多，要适当减少，能够让身体热量散发出去。
2、给孩子适当多喝一些水，尤其多喝一些温白开水，有利于补足体液，从而有利于退烧。
3、可以采用物理降温的方法，比如用温水毛巾擦拭额头、颈部、手心、脚心，必要时也可以洗温水澡，达到降温目的。
4、如果体温已经达到了38.5℃，也可以给孩子应用口服药进行退烧，比如对乙酰氨基酚，常能够起到很好的退烧作用。
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