说话气短，从中医角度来讲多属于气血两亏。调理多从补益气血的角度来进行，气血两亏可以分为肺气虚、脾气虚、心气虚、心血亏虚等。不同辨证所用的药物也不一样，肺气虚可以补肺气治疗，可以用黄芪泡水喝，或者可以口服玉屏风散补肺气，也可以吃银耳、猪肺、燕窝等补肺气。
脾气虚可以用参苓白术散、补中益气丸，以及健脾补气。当然，也可以用山药、炒薏米、莲子肉熬粥健脾、利湿治疗。如果是心气虚，可给予生脉口服液、益气养阴治疗。食疗可以给予西洋参、党参、黄芪泡水喝，或者是大枣、猪心煮汤服用。
心血虚可以给予人参归脾丸失调，可以给予红枣黑木耳熬汤益气养血治疗，或者是鸡胗熬汤益气养血。出现说话气短，首先建议去医院除外器质性的病变，一般多见于心肺疾病，确定没有器质性病变再进行调理。
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