月经黑色吃什么调理：乌骨鸡汤：1只乌骨鸡，当归，9g黄芪，9g茯苓，首先把乌骨鸡清洗干净，然后把药直接放在鸡腹之中，再用线缝合，把鸡放入砂锅内煮熟，然后除去药渣，加入调味品可以食用，在月经前1个星期，坚持每天喝1碗，可以改善月经是黑色的情况。当归烧羊肉：500g羊肉，当归15g，生地，干姜。首先把羊肉清洗干净，切成块放入锅中，加入调味品和清水，然后直接炖肉，把肉炖烂即可，可以改善月经量少而且是黑色，对于面色无光泽、神疲气短都是有所帮助的。
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