吃玉米不消化怎么回事

吃玉米不消化主要是因为玉米粒的表皮中，有较多的人体无法消化的膳食纤维。这些表皮没有被咀嚼碎而包裹玉米中的一些纤维成分，导致玉米粒在人体内不容易被消化，甚至是以原样的成分排出体外。

玉米粒含有丰富的粗纤维，有促进肠道蠕动、清肠、排毒的功效。大量食用玉米后，尤其是在有肠胃蠕动减慢的情况下，玉米粒更加不易被完全消化，同时在肠道内会发酵产生较多的气体，就出现腹胀、肛门排气增多的现象，所以大量进食玉米之后容易出现消化不良的表现。

如果出现这种情况建议暂时停止进食玉米，可以口服改善消化功能的药物，比如复方消化酶胶囊或健胃消食片，也可以同时口服促进胃肠动力的药物，比如枸橼酸莫沙必利片等来改善胃肠动力，同时可以进食清淡的饮食和新鲜的蔬菜、水果，或者进食一些益生菌类的药物来调节肠道菌群，有利于改善胃肠道的消化功能。