孕妇扭到脚进行消肿，通常选择物理治疗方式，避免使用化学药物，因为化学药物有可能会对腹中的胎儿产生影响，导致畸形或者流产等异常情况发生，通常选择以下办法：
第1，立刻进行冷敷，因为冷敷之后有助于局部损伤部位破裂的小血管收缩、减少渗血，避免形成明显的肿胀。
第2，把受伤的部位抬高，通常选取平卧位，高度要高于心脏的水平位置，通过重力的作用有助于静脉回流。
第3，采取适当的外固定物保护，比如石膏支具或者护踝，都能够有效起到局部固定的作用，保持受伤的组织处于充分放松、休息状态，避免损伤的加重，也能够促进它的愈合。
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