长痘的患者可以吃鸡蛋，痘痘的发生主要是和内分泌失调有关，雄激素分泌增多导致皮脂腺分泌旺盛，同时皮脂腺导管或者是表皮开口角化过度，使皮脂腺排泄不畅，引起堵塞，容易继发感染而形成痘痘。
痘痘其实和饮食关系并不大，只要不吃辛辣、刺激的食物，或者是油大含糖分高的食物即可，因为这类食物可以产生内热，容易导致上火。研究表明，比较严重的痤疮患者最好不要喝牛奶，牛奶也可以加重痤疮，但吃鸡蛋补充蛋白没有问题。
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