脚底板中间凹位走路疼怎么办，最近一段时间走路比较多，或运动量比较大，甚至有受风、受凉的情况，容易出现这个地方的疼痛。临床常见的病变是骨质增生或足底筋膜炎，在整个治疗的过程中，要注意尽可能多卧床休息，不要穿硬底鞋，走路不要太多，不要受风、受凉，晚上睡觉之前多用热水泡脚。可以外用扶他林膏药、氟比洛芬巴布膏或活血止痛膏，并且配合理疗、按摩等对症治疗。疼痛特别明显，可以考虑局部进行封闭注射的治疗或小针刀治疗，三周到一个月左右疼痛就能基本消失。疼痛消失之后平时也应该注意保养，避免一次走路特别多，过多的刺激。
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