足跟上面痛的常见原因有几种，如受凉、劳累、劳损、拉伤、外伤、骨质增生、跟腱炎等原因。常用的治疗方式，有以下几种：
一、注意休息，避免劳累、剧烈运动、过度负重。同时，要注意保暖，避免受凉，进行局部热敷。
二、有条件者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗。
三、如果疼痛比较明显，则建议口服及外用消炎镇痛类、活血止痛类药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等药物进行治疗。
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