腿木的具体治疗如下：
第一、腿木如果是蹲的时间太长或者二郎腿压迫所引起，通过起来活动，改善血循环和去除压迫可以改善症状。
第二、有一些原因是因为神经卡压所造成，主要有腰椎病、坐骨神经压迫以及长期的二郎腿，都会引起腿木。需要去除压迫，然后给予物理的方法进行治疗，可以改善症状。还要给予营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B1等来改善症状。
第三、有一部分是因为血管因素所造成，下肢的动脉狭窄、斑块、栓塞，造成缺血、功能障碍，出现腿麻的症状，需要给予血管内的治疗和抗凝药物的治疗，来改善腿麻的症状。
