月经前身体内的激素不稳定会造成头痛，可能和休息不足、精神紧张、压力大有关。如果只是轻微头痛，可以冰敷头部或者用手按摩缓解疼痛，一般不需要采取药物治疗。患者应注意劳逸结合，不要过度劳累，避免熬夜，保持好心情，进清淡饮食，不要吃辛辣、刺激的食物，症状会自行缓解。
如果每次来月经前都出现头痛的状况，就属于经前综合征，出现头疼的同时还会伴有背痛、乳房胀痛、腹部胀痛的症状，患者需要去正规医院妇科就诊、检查。一般可以遵循医生的嘱咐，吃一些药物进行相应的调理，注意不要吃太咸的食物，不要喝咖啡，戒烟、戒酒，可以听音乐，出去散散步，以缓解症状。
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