鱼肝油含有维生素A以及维生素D，幼儿每天需要补充维生素D600U，维生素D能够促进钙磷的吸收，促进钙磷的代谢，有利于孩子骨骼的生长发育，所以幼儿需要补充维生素D。维生素A能够增加呼吸道的抵抗力，能够减少维生素A的亚临床缺乏，所以在补维生素D的时候可以吃鱼肝油，同时补充维生素A。孩子要多参加室外活动、多晒太阳、多运动，有利于维生素D的合成，能够促进钙磷的代谢，所以幼儿吃鱼肝油或者是维生素D都可以，维生素D的量保证每天600U，同时要多参加室外活动。
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