出现这种情况最多见的原因是足底筋膜炎，由于足底筋膜起自跟骨，止点在脚趾基底部，故足底发生疼痛多是由于足底筋膜的无菌性炎症引起，主要是由于过多的负重行走，比如上下楼梯、长距离跑步、登山等，上述活动都可以使足底腱膜处于较高的张力，会引起出入足底筋膜的皮神经受到卡压，就容易引起足底筋膜疼痛。
出现此种情况后，患者一定要避免过多进行体育活动，避免负重行走。同时可以使用常规的非甾体类消炎药缓解症状，包括塞来昔布胶囊、美洛昔康片口服，也可以局部热敷，可以使用红外线照射，也可以每天泡脚半小时，都可改善足底筋膜的血液循环，从而缓解症状。
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