女性在来月经时可以吃绿豆，绿豆具有清热降火的作用，平时吃一点，还有在夏天吃绿豆都非常好。在月经期间建议饮食清淡一点，可以适当的吃比较容易消化的食物，用绿豆熬绿豆稀或者绿豆粥都是一个不错的选择。在月经期间，在饮食方面要少吃辛辣、刺激、活血，有些女性由于体质不是特别好，如果吃太多刺激性的食物，容易导致月经量增多，还有可能会加重痛经。当然大部分的女性没有关系，在经期的还要注意休息，尽量少熬夜，注意卫生。
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