感冒一天之内好，不能被保证，每个人的机体免疫力、抵抗力不一样。感冒属于病毒感染，是自限性疾病，如果患者平时身体健康、免疫正常，偶尔因为感受风寒或者过度劳累引起感冒，一般休息3-5天就可以好转或者自愈。如果想要感冒尽快恢复，最好的方法是要注意多休息，多喝温开水，可以适当运动、出汗。如果是风热感冒可以用薄荷煲水喝，如果是风寒感冒可以用生姜煲水喝，也可以配合口服西药，如酚麻美敏片、氨酚黄那敏颗粒等，缓解鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。如果平时吃蔬菜、水果比较少，这时候也可以用维C泡腾片泡水喝。
