熬夜后腰部疼痛常见原因有以下几种：
第一、腰部肌肉过度劳累，熬夜工作或学习，腰部肌肉需要长时间负担身体重量以及稳定腰椎，无法得到休息、恢复，因此腰部肌肉持续紧张，会引起肌肉僵硬，肌肉内血液供应不足导致腰部肌肉充血、水肿，表现为腰部肌肉疼痛症状。
第二、腰部受凉，夜间工作或学习，环境温度逐渐降低，腰部容易受寒气侵袭导致腰部疼痛症状。另外，夜间人体体温调节机制处于抑制状态，同时夜间未及时补充热量，也会使身体无法正常对抗环境低温引起腰部受凉。
治疗方法可以对腰部进行局部热敷、超短波治疗，每日1-2次，每次30分钟，同时配合卧床休息，保持轴向翻身，使腰部肌肉得到充分休息，可以缓解腰部疼痛症状。
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