总忘事可能是生理性的原因，比如随着年龄的增长人的脑细胞会产生退化，患者可以出现忘事。如果患者平时精神过度紧张、压力过大、睡眠不足，也可以引起，一般不需要进行特殊的治疗，主要是适当锻炼、多与人沟通交流，可以适当的参加一些户外运动，改善睡眠、放松心情，可能会缓解。
也可能是某些疾病引起，比如老年痴呆的患者早期可以出现上述症状，一般近记忆力障碍明显，随着病情的加重可以出现认知功能障碍，无特效的治疗方法，可以进行改善脑代谢的治疗，可能会改善症状、延缓疾病的发展。如果患者有颅内器质性病变，也可引起，常见的疾病有脑炎和脑血管疾病，必要时检查颅脑CT明确。
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