女性在来月经时可以喝银耳汤。银耳富含有非常丰富的胶原蛋白，对于女性的身体状态、皮肤状态都非常好。在来月经时可以喝银耳汤，银耳汤不影响月经的量，同时在月经期间适当的吃得清淡一点点，也对月经会有好处。在月经期间，建议孕妇适当的吃比较清淡的饮食，不要吃太辛辣刺激的、冰的食物、活血的食物。在经期不要暴饮暴食，要保持充足的睡眠，避免太过劳累。
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