女性在经期做鸡汤时可以适当放干姜、大枣、当归、川芎、益母草等，可以起到缓解痛经，促进盆腔血液循环的功效，适当喝鸡汤有利于增加身体的营养供应，补充蛋白质、微量元素的需要。女性在月经期时身体抵抗力较差，常会出现有受凉，注意多吃偏热性、有营养的食物，不要吃寒凉以及辛辣、刺激性的食物，以免对月经的排出造成不利影响。月经期是女性身体的一个正常生理周期，女性在月经期不要过度紧张，如果身体没有不适，可以正常的工作、学习，保持生活规律，劳逸结合就可以。
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