母乳一边多一边少和平时的喂奶方式有关，喂奶时经常吸允一侧乳房，就会造成另一边的乳房乳汁分泌减少。此时应该让宝宝多吸吮，奶水分泌便会逐渐增多，每次喂奶前可热敷乳房，能帮助乳房部位血液循环增加奶量。和乳腺管不通也有关，可选择专业的按摩师进行乳腺疏通，再让宝宝多吸吮，乳汁分泌的就会越来越多。为保证母乳充足一定及早进行调理，否则会影响宝宝身体发育。在乳汁分泌减少时也可通过饮食改善，可服用下奶的汤类，比如乌鸡汤、鲫鱼汤、猪脚汤等可帮助乳汁分泌。少食用具有回奶效果的食物，比如韭菜、麦芽、山楂等，多吃富含蛋白质的食物。
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